Klangmassage einzeln
Ankommen & Vorgespräch
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes, einfühlsames Gespräch. Gern möchte ich all Deine Fragen zur Klangmassage beantworten. Auch kannst Du mir mitteilen, wie es Dir gerade geht, ob es körperliche oder emotionale Themen gibt und was Du Dir von der Klangmassage wünschst. So entsteht ein Raum von Vertrauen und Offenheit.
Die Klangmassage
Du liegst bekleidet und bequem auf einer weichen Liege, liebevoll zugedeckt, angenehm warm und geborgen.
Eingehüllt in Liebe, Achtsamkeit und Stille positioniere ich nach und nach sanft Peter Hess – Klangschalen auf und neben Deinem Körper und bringe sie zum Klingen. Die harmonisierenden Klänge sind Streicheleinheiten für Deine Seele und Ihre feinen Vibrationen und tiefen Schwingungen breiten sich wohlig in Deinem ganzen Körper aus – bis in jede Zelle. Da unser Körper zu einem Großteil aus Körperflüssigkeit besteht, übertragen sich die Schwingungen auch auf Deinem Körper so besonders gut.
Die Klänge helfen Stress abzubauen, wirken entspannend, ordnend und lösen sanft Deine Spannungen, Blockaden und Dein Gedankenkarussell. Du darfst los-lassen, Deine Gedanken dürfen still werden. Deine Selbstheilungskräfte werden neu aktiviert.
Abschluss
Du fühlst Dich danach zentriert, ruhig und innerlich geklärt.
In einem kurzen Abschlussgespräch kannst du – wenn Du magst – Deine Erfahrungen mit mir teilen oder einfach nur nachwirken lassen.
Dauer & Hinweise
Die Klangmassage dauert 60 Minuten, inklusive Vor- und Nachgespräch ein wenig länger. Genieße die Klangmassage in bequemer Kleidung und nimm Dir auch nach Deiner Klang-Wohlfühlzeit bei mir etwas Zeit, um in der Ruhe zu bleiben und das Nachspüren besser fühlen zu können.
Rechtlicher Hinweis
Die Klangschalen-Massage kann auf wohltuende Weise zur Entspannung und zum inneren Gleichgewicht beitragen. Sie ersetzt jedoch nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Bitte wende Dich bei gesundheitlichen Beschwerden an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.
Ich freue mich darauf, Dich in meinem Klanghaus willkommen zu heißen – Dein Ort der Ruhe, Regeneration und innerer Einkehr.
Klangmassage zu zweit
Gemeinsam zur Ruhe kommen – in Verbindung und Vertrauen
Ob als Paar, Geschwister oder Freunde –
eine Klangmassage zu zweit ist eine besonders wertvolle Erfahrung.
Ihr zwei entspannt in meinem Klanghaus und taucht beide gleichzeitig in die wohltuende Welt der Klänge ein, jeder ganz bei sich und doch verbunden.
Der Raum füllt sich mit Schwingung, Wärme und Geborgenheit, die Klänge schaffen Nähe, Vertrauen und tiefe Ruhe – ohne Worte.
Ein Geschenk für Euch beide – mitten im Alltag.
Diese Form der Klangarbeit kann:
die Beziehung vertiefen
ein Gefühl von gemeinsamer innerer Ruhe fördern
verbundenes Loslassen ermöglichen
„Im Schwingen der Klänge berühren sich nicht nur Töne sondern Herzen.“
Autogenes Training mit Klang-Kurs
Entspannung lernen – zur Ruhe kommen – bei Dir ankommen
In einer Welt, die oft laut und schnell ist, sehnen wir uns nach einem Ort der inneren Ruhe. Autogenes Training (AT) ist eine bewährte Methode der Selbstentspannung, die Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele wieder in Einklang bringt.
In Kombination mit Klangschalen wird diese Erfahrung noch tiefer erlebt –
und zu einer ganzheitlichen Bereicherung für Dich.
Du lernst, Dich in herausfordernden Momenten „auf Knopfdruck“ selbst zu regulieren, loszulassen, freier zu atmen – und Dich nachhaltig gelassener zu fühlen. Die Klänge begleiten Dich dabei wie sanfte Wegweiser in Deine Mitte.
Was ist Autogenes Training?
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, wurde von dem Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt und basiert auf der Kraft innerer Bilder und positiver Selbstbeeinflussung in gewünschte Richtung. Entspannung pur.
AT hilft Dir dabei:
Zur Ruhe zu kommen
Stress abzubauen
Schlafstörungen zu lindern
Deine Selbstwahrnehmung zu stärken
Mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln
Autogenes Training mit Klangschalen ist mehr als eine Methode –
es ist eine Einladung, Dir selbst wieder näher zu kommen.
Kursaufbau & Ablauf
Der Kurs umfasst 8 Abende a` 2 Stunden.
Die Treffen finden in speziell dafür angemieteten Räumen in Edemissen statt – in entspannter, geschützter Atmosphäre.
Mit jedem Abend wächst Deine Fähigkeit zu entspannen und auch das Vertrauen in Deine eigene innere Kraft.
Jeder Abend:
widmet sich einem Teilbereich des klassischen Autogenen Trainings
wird von mir bildhaft, kreativ und praxisnah gestaltet
enthält sanfte Klangschalen-Elemente zur Vertiefung
schenkt Dir Raum für Austausch, Stille und Integration
Nach jedem Treffen erhältst Du den Teil des AT´s schriftlich, der für Dich gerade wichtig ist. Am Ende des Kurses nimmst Du verschiedene Techniken mit und auch ein neues Körpergefühl, mehr innere Ruhe und eine tiefe Verbindung zu Dir selbst.
Ebenfalls erhältst Du ein Skript über die erlebten Kursinhalte und eine professionell aufgenommene Audio-Version des gesamten AT´s, von mir gesprochen und mit Begleitung der Klangschalen.
Warum mit Klangschalen?
Die sanften Schwingungen und harmonischen Klänge der Klangschalen unterstützen Deinen Entspannungsprozess auf natürliche Weise.
Sie wirken:
-
zentrierend
-
beruhigend auf das Nervensystem
-
vertiefend für die inneren Bilder
Die Klänge helfen Dir, noch leichter loszulassen, Dich besser auf das AT einzulassen und so in Deinem eigenen Rhythmus besonders gut zur Ruhe zu finden.
„Wenn innere Bilder auf Klang treffen, entsteht Raum, in dem positive Veränderung möglich wird.“
Preise
„Wert Deiner Auszeit“
Jede Wohlfühlzeit ist eine individuelle Klang-Begleitung auf Deinem Weg zu mehr Ruhe, innerer Balance und neuer Lebenskraft.
Ich nehme mir gerne Zeit für Dich und Dein Wohlbefinden.
Hier ein Überblick über meine Preise: